sophrologie

 Au début j’étais un peu sceptique …mais finalement, au fil de la pratique, j’ai fini par trouver des bienfaits à la sophrologie 😉
Pour être honnête voilà une technique que je connais ma foi depuis bien longtemps… très exactement depuis presque 30 ans puisque je l’ai découverte sur les bancs de l’université ou plus précisément dans son parc.
Pendant mes études de psychologie à l’université de Montpellier, je me rappelle que la pratique de la sophrologie était proposée et c’était comme une mini révolution dans les études. Evidemment je m’étais inscrite aux cours !
A à peine 20 ans, je n’avais jamais entendu parler de sophrologie et c’est donc à cette époque que j’ai fait sa connaissance pour la 1er fois.
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